有的人在婚姻里，会经常贬低自己的另一半。

在长久的相处里，你经常否定他，他觉得自己不被尊重、不被认可，感受不到你对他的爱，就会坚决地要离开你。

之所以会贬低伴侣，我发现有三种常见的情况。

1、你处于情感高位。

在你们的相处中，总是对方迁就你、顺从你，每次发生冲突都是他向你妥协。
你处于情感高位中，逐渐会形成固定的印象，觉得自己比他位置更高。
于是，你就会经常贬低他、打压他，宣泄自己的情绪，来获得对方对你的包容，你从这个过程中会体会到被爱，而逐渐忽视对他的伤害。

2、你过于以自己的感受为中心。

有的人之所以会贬低伴侣，是因为自身是一个缺乏安全感的人，所以会着重在意自己的感受，希望伴侣能给到自己爱。
你会把视角放在“伴侣有没有爱你”这件事上，而忽视自己对伴侣的爱。这种过强的自我视角，会让你在他没有满足你所渴望的爱时，产生强烈的失望感，而去给他贴标签。
纵使他付出了很多，但你想要更多，所以从来都不给伴侣正向的反馈，你看到的不是他做到了哪些事，而是哪些事他没做到，因此你会持续地否定伴侣，贬低对方。

3、性格强势，总是自己在制造感情规则。

还有的人贬低伴侣，是因为自身性格强势，可能在原生家庭中，母亲就经常贬低父亲。
所以，她复刻了父母的相处模式，认为婚姻就应该自己主导，因此在择偶时她的潜意识中就选择了性格柔弱的人，在相处时也想要控制对方，经常打压和贬低伴侣。
她们想要的是感情里的掌控感，而采取的方式是去打压和控制。

但是，一个人的才华不被认可，尤其是在亲密关系中得不到另一半的承认，是非常痛苦的事。
所以，当你持续地贬低伴侣时，他会觉得自己的自尊受挫，长期相处也积累了特别多的不满，就会和你提离婚，而且态度会特别坚决。

这类婚姻的修复，需要先看到自己属于哪种情况，意识到自己的问题，并且去调整彼此的相处模式。
消解伴侣的负面情绪，改变自己的行为模式，调整自己的信念，纠正彼此的相处模式。当两个人缔造平等舒适的关系时，才可以让感情进入到正向发展的轨道中，修复婚姻，得到幸福。