下腹突出 小腹突出 腰腹两侧肉肉多~
来练习这个一首歌tabata感受下腹部发力
🤾🏻♀️全程核心保持收紧
🤾🏻♀️臀部不要过于高过腰背
🤾🏻♀️难度指数:⭐⭐(相对来说新手比较友好)
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发布于 重庆
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