上班太远工作日没功夫做饭，老婆大人又有吃饭要求，但自己又做不好，那我就只能周末提前备菜了。网上很多都是针对上班族的一周备菜，没考虑儿童食谱，而且几乎都是成品，很难吃。所以我结合自身情况，把主菜提前做成半成品，抽真空分装冷冻，即延长保险时间又节省冰箱空间，这样每顿饭只要稍微加工就能

上班太远工作日没功夫做饭，老婆大人又有吃饭要求，但自己又做不好，那我就只能周末提前备菜了。网上很多都是针对上班族的一周备菜，没考虑儿童食谱，而且几乎都是成品，很难吃。所以我结合自身情况，把主菜提前做成半成品，抽真空分装冷冻，即延长保险时间又节省冰箱空间，这样每顿饭只要稍微加工就能快速吃到可口的菜，而且每天都可以吃不同的花样组合。附一张老婆最爱的红烧牛腩。