最近只要一训练就会拍张图打卡，保证每天的运动量也很重要！[赢牛奶]
大家在有氧训练的时候要注意呼吸节奏，迈开腿大步跑，像我图片里跑步的姿势一样[good]还是很喜欢流汗的感觉，能让我心情愉悦[awsl]
爱运动的小伙伴和我一起打卡训练呀！
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发布于 北京