#如何选牛奶不踩坑#文字版来了
～#儿童牛奶怎么选#
▪️看配料表：
配料表越长，表示添加剂越多。如果只有“生牛乳”，没有任何添加剂和水，这才是宝宝需要的纯牛奶。
▪️看营养成分表：
营养成分表主要看蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙的含量。
✔️蛋白质含量：根据国家最低标准，纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml。
✔️钙含量：国家标准规定，每100ML钙≥15%NRV就属于高钙牛奶。
✔️脂肪含量：2岁以下的宝宝建议选择全脂牛奶。
✔️碳水化合物含量：牛奶里的碳水化合物主要是乳糖，一般来说，乳糖成分越高，味道越甜，含量在5左右是正常的。
三看杀菌方式：
选择通过超高温灭菌的常温奶或低温消毒的巴氏奶。#蒲蒲super[超话]#
发布于 北京