瘦腰腹改善胃凸 肋骨外翻跟练｜正确呼吸➕运动
#健身党的世界杯打开方式##冬季小肚腩有克星了#
想要改善肋骨外翻
要调整呼吸方式
注重身体结构的平衡
加强核心肌群
这套动作 至少每周锻炼3-4次
甚至可以一天练两次 坚持噢
视频模特素材来自网络 http://t.cn/A6KqBYtq ​