【#易路怒者该如何做到情绪自控#？】#司机因前车起步晚5秒斗气致1死3伤#心理学专家对路怒的心理研究后表示，因路怒而做出违法犯罪行为的人们，通常知道这些行为会导致的严重后果。那么，如何才能做到“不怒”呢①在产生小的情绪的时候进行反思，首先要意识到，我产生了情绪。②在产生大的情绪，很难去管理的时候，不要马上做任何的事情，控制住自己，可以任由情绪产生，但是不做行为。除了日常训练，心理学专家还提出，人们可以在开车上路前，适当降低心理预期，同时做好事实上与心理上的双重准备。 http://t.cn/A6KqgfhS