润肠通便良效方：

瓜蒌仁10一15克，捣碎，当归10一15克，加水200毫升，煮开后，把药汤喝下。

服用一两天后，就能畅快通便了。

不会伤害身体，可以长期服用，非常有效，比清肠茶好百倍。

市面上的清肠保健茶特别多，但很多都含有泻药的成分，长期服用就会伤害脾胃之气，因此，很多人越吃越便秘。

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