#辣妈生活家# 教程笔记我发了才半个月，反馈数也数不清！今天就是简简单单整一个跟练，开始前，来，对H入座！
#辣妈宅家运动计划# ⚠️有以下情况就说明你上眼皮下垂了，#宝藏生活家# 可以跟着练一周：
❶经常觉得上眼皮很重的
❷戴美瞳或隐形眼镜，会不舒服眨眼的
❸睁眼会同时抬眉，上眼皮很难主动发力上抬的
❹抬头纹很严重的
❺甚至出现眼部凹陷、三角眼、双眼皮重叠的
没有这些问题的，也完全可以跟练预防，人老眼先老，别等到来不及了才着急！
‼️再次提醒：
上眼皮松弛下垂就是因为眼周的胶原蛋慢慢少了。以及眼周肌肉力量太弱。通过针对性的眼部提肌运动，把眼周肌肉锻炼饱满起来！ http://t.cn/A6K5oE8Z