我经常点一杯料很多的奶茶，加一点燕麦，煮成一锅粥。可以既吃到甜品又能当正餐。燕麦片买的这种，叫做世壮燕麦片。是农科院的，需要煮一下，很好吃，而且非常通便很健康。我心中完美的食物。 ​