很多人都认为心脏病是老年人的“专利”，随着生活节奏加快，都市白领们由于工作压力大，长期熬夜加班，加上不健康的生活方式导致猝死事件频发，为现代年轻人敲响了“警钟”。国家心血管病中心最新报告显示，我国心血管病的发病率与致死率居首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。因此，未病先防、既病防变、病后防反复很关键，别等到发作了才想起来要预防!。
从年轻就赶快开始保养我们的心脏吧，如图，胳膊同样放置，在红色淤滞点，向天泉穴方向用拇指探压，如果轻按就有很痛的地方，那就得把痛点按开，每天坚持，尤其是平时有胸闷、气短、心脏偶尔刺痛的情况，这个方法也是预防冠心病和心肌梗塞的好方法。
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