每一天都在努力的想要一个不一样的自己，生活，运动，还有热爱，于是平衡变得非常重要，作为一个斜杠青年和一位忠于户外运动的越野跑者，健康始终在字典里排的很靠前。
今天想要推荐一个最近发现的宝藏补给，它的多重身份和营养，成了我户外运动不二选的小秘密武器，它就是Montmorency酸樱桃，半杯酸樱桃能补充人一天50%的维生素A，12%的钾。同时它还富含花青素，对于长距离有氧运动后造成的肌肉酸疼有着缓解作用，在运动中或者运动后都可以食用，可以帮助补充能量。在睡前吃，可以让天然的褪黑素给你良好的睡眠。
这次的安吉山川越野赛，酸樱桃干和酸樱桃汁给我带来了不一样的感受，山间感觉肚子饿，或者肠胃不舒服的时候来几口，酸甜的口感会让疲惫消失，让完成比赛更加简单和舒适。
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