今天是世界艾病日，来讲讲艾滋病以及艾滋病带来的特定恐慌症，相关的一些症状表现和可能的应对方式如下

· 首先艾滋病恐惧症是一种带有强迫感的恐惧症，它有特定的触发前提（艾滋病这一特定影响力下），当这一前提被触发或相对影响力被触发时，恐慌和焦虑就会被接连触发，患有此类恐惧症的病人会在极端时间内出现 颤抖/认知混乱/焦虑感侵袭的感受，在此感受的驱使下开始反复确认自身安全，反复且不可控的回忆自身可能被传染艾滋病的时间节点环境以及相应的行为，以做出可能的应对措施来抚平焦虑感（但大多数情况下，这种反复确认反复回忆的方式是无法印证且无效的）这一被触发的恐慌到反复无效的验证持续时间甚至会超十个小时，具体的诊断条框 ：

1.前提必须和艾滋病感染相关 ，比如：危险的x行为 ，注射滥用某些药物，与可能的艾滋病患者公用某些东西 ，其他血液接触等

2.在未经诊断下笃定自身被感染了艾滋病，自己独自根据某些特定症状（发烧，咽喉肿痛）来判定自己被感染了艾滋病，过度警觉症状出现

3.采用无效方式来确认安全 （网络搜索症状，搜索应对方式等等）结果越搜索对艾滋病的认知越模糊，恐惧感增强

临床上建议的治疗方向

1.从生理角度排除感染艾滋病的可能性，按照当下疾病防控和预防部门的要求做出检测与排除，此做法会因恐惧受阻，但此做法是最快捷跳出特定恐惧症的方式

2.行为认知干预，恐惧艾滋病的根本核心在于恐惧艾滋病带来的影响力，高估传染效率，所以在心理医生的正确引导下，合理化对艾滋病的看法和态度，是消除未知恐惧的合理手段之一，此方式为第一步的直观印证做铺垫

最后再补充一下艾滋病初期的一些症状比例，仅供大家参考

发热 80%

嗜睡和全身不适 70%

肌肉痛和关节痛 50 - 70 %

淋巴结肿大 40 - 70 %

盗汗 50%

胃肠炎 50 - 70 %

腹泻 30%

口腔溃疡 10 - 30 %

神经性头痛 40 - 70 %

皮疹 40 - 80 %

生殖器溃疡 5 - 15 %

血小板减少 45%

白细胞减少 40%

转氨酶上升 20%

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