#大妈常玩手机致手指卡住不能动#由于腱鞘和肌腱过度摩擦，腱鞘组织会发生水肿甚至出现炎性反应，腱鞘炎的症状都有哪些呢？

1、持续疼痛
出现腱鞘炎之后，患者会经常觉得手指疼痛，而且按压手指局部的时候还会有压痛感。症状比较严重的腱鞘炎患者，按压的痛感会更加严重。
2、活动不便
因为持续性疼痛的原因，腱鞘炎患者的手指在活动时会变得很不灵活，因为疼痛而明显受限。这类患者在严重的时候还会产生弹响，甚至手指没有办法弯曲，也没有办法伸直，只能保持在一个僵硬的状态。
3、局部肿胀
腱鞘炎一般会在桡骨部位引起局部的肿胀，这种肿胀从外表上看不出来，用手去摸的话，可以摸到明显的硬块。如果症状非常严重，那么可以看到整个手都会有明显的红肿现象。按压肿胀部位时还会感到压痛感。

腱鞘炎怎么预防？
1、控制手机和电脑的使用时间，注意调整使用姿势；
2、注意劳逸结合，活动时间不宜过长，避免关节过度劳损；
3、运动前热身，掌握正确的运动或工作姿势；
4、反复连续工作后，可定期按摩揉搓手指和手腕；
5、如果出现酸痛等症状，要及时休息并就诊，以免病情加重。