【纠正日志✍️】高低肩改善
昨天咨询遇到了一位老肌友，他说：“身边朋友和我用同一种计划，明显人家越练越好看，我越练体态越歪，力量虽然长了，但越看越奇怪。高低肩、胸型大小不一致，左右完成动作差异很多。”

▲人体天生不对称的结构「膈肌」让我们在呼吸的过程中，自然而然演变出非常有共性的不对称姿势—「右称重模式」，如果你的情况和下面图中描述的相反或不尽相同，无需担心，你只是为了呼吸而不得不产生新的代偿。

体态/姿势不该被禁锢任何位置，课程里通过摆位训练各个姿势下的呼吸能力，合理时机募集合理肌肉，拥有更灵动的姿势选择权的同时，变得看起来“对称”也就是水到渠成的事儿～

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