share一下我吃巴德维的一些食材～
其实就是酸奶+高不饱和脂肪酸的油，其余随便你

甜菜根我平时吃的balance box的 价格品质都还不错， 我在我自己抖🎵橱窗买的，不过甜菜根土腥味儿好多人不爱吃

还有巴德维不能让你减肥 不能让你掉秤 就是当个吃的而已！看清楚了哦 我说了哦！不能减肥 不能掉秤，不是太上老君还魂丹[裂开]空腹的话很多人表现出来拉粑粑还不错，意思就是排毒还不错～我个人是觉得我自己做酸奶碗都比较甜品 再加上油剂 很饱腹 食欲也挺稳定的～看个人吧

btw，我最近还挺爱油剂的～健康营养方便哈哈哈 最近很养生（除了日夜颠倒）

#肖儿[超话]##肖肖分享#