十一月最后0.5周接十二月第0.5周
周日 肩背力量训练1hr
周一 普拉提上肢训练1hr
周二 划船5km
周三 臀腿日想累趴谁1hr
周五 网球正反手动态训练1hr
周六 划船5km
图：周六去吃的一家爆香私房江湖菜
#贾思敏训练记录#
发布于 上海