【#居家上网课如何保护眼睛#】#预防近视牢记202020护眼口诀#：第一个20，用眼20分钟需要注意休息；第二个20，休息时远眺5米~6米（20英尺）；第三个20，远眺时间至少20秒。这个方法对儿童预防近视，成年人缓解眼部疲劳都有很好的效果，转发收藏~ #女子高度近视3000度被迫摘除眼球# http://t.cn/A6KJNDHH ​