如果问我家里只能留下两样健身器材，既可以力量训练又可以拉伸放松，我会选什么？
我选择瑜伽垫和瑜伽轮[doge]
瑜伽垫铺开进行各种自重训练，瑜伽轮负责帮我进阶稳定性和提高柔韧性，趣味玩法很多，慢慢开发。
#健身[超话]##久坐看球放松训练##健身党的世界杯打开方式#
发布于 湖北