【瘦斜方肌】3步学会正确沉肩
#如何正确沉肩瘦斜方肌#

这个视频教你恢复肩胛骨正确功能位置，改善斜方肌的异常发力，调整肌肉僵硬感受，仔细学习，2-3次就能找到感觉，正确瘦斜方肌。#一起来投票#

3步骤:
1胸小肌松解；2背阔肌延展；3下斜方肌激活；然后，带入生活当中#快乐冰雪季# http://t.cn/A6K6Yzk7