大圣婆婆健身餐
22-12-08 10:39

【无敌简单清炖牛肉】🐮🐮🐮
图文就说明白的菜谱,才是真简单!
想喝汤就不要放酱油,只需盐,原汁原味!

【食材】
牛腩1kg(我这个偏瘦)
白萝卜0.5根(萝卜太大)
姜6片
香芹一小段(家里只剩点芹菜取嫩心)
山楂/干山楂片(有就放,肉烂得快,做糖葫芦剩下的)

1⃣️冷水2-3片姜焯牛肉,水开即撇沫捞出,不久煮。
2⃣️炖锅里放牛肉,加足够开水没过2指节以上,3片姜+1颗山楂。小火慢煮1小时后放萝卜块+2勺盐,再30min。
3⃣️扔一把香芹碎+枸杞,关火盖盖子上桌焖一会儿刚刚好。

先喝汤再吃肉!也可以放一点白胡椒粉,一定要少,以原味为主。
周末2个人干掉一整锅,配的山药米饭。
山楂的缘故,肉虽然瘦,但也很烂,不塞牙。
消化起来毫无压力,热乎乎又清淡,超舒服!
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发布于 北京