#食记# 某日看@徐静营养配餐 老师做的炒红白豆腐，一想最近一直是做血豆腐酸辣汤了，还是炒红白豆腐，除了补铁食疗外，多加了石膏豆腐做成菜，也可去去肺热？润物细无声的感觉？这类菜肴就是要葱姜蒜多的小料、加些白酒咕嘟透的和比较浓稠的欠汁，出锅食用注意别烫了嘴。再加个柿子椒炒鸡蛋假装平衡有菜，其实是眼睛必须看过去才有食欲，倒是快手菜；至于芋头去皮煮米饭其实真好，但是不戴手套会超级难受，为嘛全知道呢？嘿嘿，受过那份难受的咱就是不抱怨！知道也就正常了。蔫苹果加胡萝卜和水破壁煮制粘稠的自然甜权做汤---配餐了。回头加餐准备好自制加了奶粉的酸奶了，提前取出室温温着不然会太凉，这辰光能娇气一点别大咧，万一病了找麻烦。絮叨真碎，要不要买几只抗原备着？什么牌子靠谱呢？