#黎贝卡的异想世界[超话]##爱美也是生产力#
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Part 3 不要停止生长

✨不愿再错过清单
1、我们总是喜欢说“这次赶不上了，下次吧”、“我好想××，但我没时间/精力/钱”……然后一次又一次地把我们想做的事往后推，总觉得以后还有机会，到时候再去做好了。但是，谁知道还有没有“下一次”的机会呢？
2、我们往往觉得，只有大的变化才会改变我们的人生。但其实很多时候，让自己和生活慢慢发生变化的，正是一个个小小的改变。
3、时不时从自己的舒适区走出来，会得到很多新的感受，认知力和理解力才能得到不断的提升。在一次又一次的“冒险”中，我们的心情也会跟着“放飞”。毕竟，在探索自我的道路上，有太多的惊喜，太多的妙不可言！
4、在我们还有力气、有时间的时候，尽情去折腾吧！

✨如何摆脱低迷状态？
1、每天记下三件开心的小事。
2、“只要记下每天发生的三件开心的事，坚持一周，就会让人在接下来的几个月明显开心起来。”
3、在无意识的状态下，我们往往会记得那些不开心的事，也更容易被负面情绪掌控。而当我们把更多的注意力放在开心的事时，整个人的情绪和状态都会积极正面很多。
4、做新的事本身就会让人快乐。