抄作业！宅家减肥我瘦了15斤

🏊🏻‍♀️这期超适合·无运动基础的减脂小白
🎿体重怎么减？肚子·大腿怎么减？
🤺什么是有氧运动or无氧运动
🥄我练的什么？哪位教练？我全部都写好了
🐷包括心态怎么样？怎么吃？如何坚持？
我都分享了一些我的经验和方法！～
我不是专业人士，如有不对欢迎指出一起讨论！#我的vlog生活# #寻找闪光的你#http://t.cn/A6KXyyin