百虫窝
经外奇穴百虫窝
位置：位于大腿内侧，髌骨的内侧端上3寸，（正好在脾经的路线上，髌骨的内上缘向上，直上大约有两指宽的），即脾经血海穴上1寸，正坐屈膝或仰卧取之。
作用：治各种各样的皮肤瘙痒症状，包括荨麻疹，
按摩百手法：用大拇指指腹按揉200~300次，长期按摩，可以缓解治疗膝关节病、下肢痿痹。