你没有“电解质水”

可以喝紫菜汤

“紫菜中的钾含量最为丰富，每100克中含钾1796毫克，冬菇、黑木耳中的含量也很丰富(每100克中分别含1155毫克、757毫克)。现在正应季的毛豆，也是含钾较为丰富的食品，钾含量达到478毫克/100克。但是注意，蔬菜在水煮、焯的过程中会有50%以上的钾溶于水中，所以，生吃、快炒、蒸制等方法对于蔬菜中钾的保留效果较好，因此，紫菜做汤是不错的选择。”

我的方子是 紫菜半钱，葱花一钱，盐少许，蛋三个（红蛋最佳，番茄做丁，和清露三升，小火煮开，喂服。

另外有甲状腺相关疾病的不要吃紫菜，但是可以冬菇和玉米！来点玉米香菇排骨汤也很美滋滋[钢镚儿]