#北京发布新冠阳性感染者居家康复手册#
新冠居家治疗：关于自我照料以及照料他人
美国权威机构-.梅约诊所给你的建议

居家治疗
大多数感染 COVID-19 的患者病情轻微，只需居家治疗即可自行康复。该疾病的症状可能会持续好几天，有的患者可能一周左右便会感觉有所好转。目前的治疗方案主要是缓解症状，包括休息、多喝水和服用止痛药等。
但是，对于老年人以及患有既存疾病的任何年龄的人士，应在出现症状后立即就医。这些因素使人们面临更高的 COVID-19 重症风险。
按照医生的建议对您自己或亲人进行护理和居家隔离。如果您对治疗有任何疑问，请及时与医生交流。您可以帮助病人购买食品和药物，并在有需要的情况下照顾他们的宠物。

您还必须认真考虑，照顾病人会对您自身的健康产生怎样的影响。如果您年龄较大或患有心脏病、肺病或糖尿病等既存病症，则可能面临更高的 COVID-19 重症风险。在这种情况下，您可能需要考虑将自己与病人隔离开来，并请其他人照顾病人。

紧急警示体征
认真监测您自己或亲人的症状是否恶化。如果症状出现恶化，请致电医生。
尤其是在患者有 COVID-19 重症和 COVID-19 症状风险因素时，医生可能会建议使用家用脉搏血氧仪。脉搏血氧仪是一个连在手指上的塑料夹。此器械可通过测量血液中的氧气含量来帮助检查呼吸。读数低于 92% 可能增加住院治疗需要。如果医生建议使用脉搏血氧仪，请确保自己了解如何正确使用该器械，以及在出现什么读数的时候应该联系医生。

如果您或 COVID-19 患者出现紧急警示体征，则需立即就医。如果病人昏迷不醒，或您注意到出现以下任何紧急体征，请拨打 911 或当地急救电话：
* 呼吸困难
* 持续胸痛或胸闷
* 神志不清
* 嘴唇或面部发青
* 无法保持清醒
* 皮肤、嘴唇或甲床变白、变灰或变青（取决于肤色）

患病时保护他人
如果您患上 COVID-19，以下做法有助于阻止 COVID-19 病毒感染传播。
* 待在家中，不要去上班、上学和前往公共场所，除非需要接受医疗护理。
* 避免乘坐公共交通工具、拼车或出租车。
* 在单独的房间自行隔离，尽可能远离家人和其他人。在隔离的房间单独用餐。开窗通风，保持空气流通。尽量使用单独的浴室。
* 尽量避免进入家中的共用空间。如果无法避免，则应限制活动范围。确保厨房和其他共用空间通风良好。与家庭成员至少保持 2 米（6 英尺）的距离。
* 每天清洁隔离房间和浴室里经常接触的表面，例如门把手、电灯开关、电子产品和柜台等。
* 避免共用个人家居用品，例如餐具、毛巾、床上用品和电子产品等。
* 靠近他人时应戴上口罩。口罩应该每天更换。
* 如果无法戴口罩，请在咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或手肘捂住口鼻。然后扔掉纸巾或清洗手帕。
* 用肥皂和清水勤洗手，每次洗手时间至少应持续 20 秒，或使用至少含 60% 酒精的手部消毒液。