#早晨5:30 熬制提高免疫“神水”
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​最近很多人都在囤药，我家里是一点药都没有囤，但是家里的食材却非常多，这两天和很多的食疗专家与中医专家讨论了一些食疗的配方，所以在冬季提高免疫力要大量的喝水，并且一些有营养价值的水对免疫细胞有很好的作用，今天在原有红豆，绿豆，薏米，芸豆，百合，莲子，铁棍山药，的基础上增加了山楂片，和一定的有机银耳，这一锅是5000毫升，可以熬制两次，这是10000毫升，熬一锅的时间是小火两个小时，所以稍微早起一些，熬制好之后，早晨就可以饮用了！！！ http://t.cn/A6K96QN6