张饱饱baby
22-12-13 13:14 微博认证:健身撰稿人

【社畜自救大法|久坐党必练❗️|拯救肩胛疼痛❗️】
原因找到啦👏🏿肩胛中间不舒服的朋友们,这很可能是你的体态问题导致的
1、背部肌肉过度紧
2、背部肌肉长期代尝
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发布于 江苏