【乔哈里视窗】减少冲突，提高沟通效率的四个小技巧
乔哈里视窗把人的内心世界比作一扇窗子，表示一个人对自身信息和对他人信息的开放程度，它总共划分为四大象限：
①开放区——自己知道别人也知道的信息
②盲区——自己不知道但别人知道的信息
③隐藏区——自己知道但别人不知道的信息
④未知区——自己不知道别人也不知道的信息

如果用一句话来解释乔哈里视窗的话，那就是：你说的和别人听到的，很可能不一样。
这是由于：一我们隐藏了真实自我，二我们不愿倾听。这样就导致我们没有机会收到高质量反馈，成为和这个世界建立连接的最大障碍。

四个小技巧，让别人更加信任你，沟通无障碍！

技巧① ⤴️扩大公开区：尽量让自己和对方都处于【知道】的状态，本质上是让彼此信息的透明、同频。信息不对称的情况，沟通不会有效。

技巧② ☑️打开隐藏区：适当向对方揭示自己的内心活动，把对方从【不知道】变成【知道】，由此打开隐藏区

技巧③ ⤵️减小盲区：多问问题，主动询问对方的想法、建议、反馈，把自己从【不知道】变成【知道】，由此减小【盲区】

技巧④ ⤵️缩小未知区：未知区藏着无限可能，又称作潜能区。通过不断的自我提问、自我发现，将【未知区】扩展到【隐藏区】，把潜能逐渐释放