分享一个特别简单的处理咽喉疼痛和扁桃发炎的小方法吧。

生甘草知道吗？既是药，又是食材的那个东东，很多人厨房里都有，用来调卤味什么的。如果没有，药房抓点也可以，很便宜，不过一定记住，治疗咽喉发炎肿痛的时候，要买生甘草，而不是炙甘草。

然后用生甘草20-30克熬水。有人问水和药的比例，这个时候就没有那么严格了，20克甘草也没几片的，找个小奶锅就可以熬，熬了一次的水就能喝了，然后还可以加水继续熬第二次第三次。

好，重点是，这个药汤的喝法。

千万不能像喝水似的，一口气咕嘟咕嘟喝到肚子里。千万不要。

你可以找一个小勺子，有多小呢，比如搅拌咖啡用的超级小细勺，一勺只能舀一两滴水的那种。

然后，把熬好的生甘草水，一小勺一小勺的，舀着喝。慢慢吞咽，让这个药汤，慢慢的润到你咽喉的痛处。

一杯水这样喝的话，起码喝半个小时吧。这是中医的局部给药。

甘草是药食同源的药材，性平，安全，小孩子扁桃发炎也可以用。我收到的反馈基本上都很好用。不过，这种喝法唯一的缺点就是——慢。

但是，局部给药嘛，你得有耐心是不。[鲜花]#药食同源##中医##何矣养生#