风寒外感药膳

现在北方天气寒冷，容易发生风寒外感。近来发现部分新冠患者早期，也呈风寒外束的表现，如头痛，身体疼痛，怕冷，发热，身体无明显汗出，可以在早期应用发汗解表的方法，祛邪外出，就能尽早控制病情。

明代《谈野翁实验方》记载：“风寒无汗，发热头痛：核桃肉、葱白、细茶、生姜等分。捣烂，水一钟，煎七分，热服。”

现代用法，可以选择核桃肉、带须葱白、红茶(或普洱茶）、生姜片各5g左右，稍捣，或者切碎，加水适量，煎汤服用。

为什么选择红茶或普洱茶呢？因为有研究表明，红茶与普洱茶有抑制SARS病毒，对流感病毒也有抑制作用。#微博健康公开课##翆筱轩养生医话##中药##中医#