平时电子产品用的比较多的姐妹，记得除了做眼周预防抗衰的护理外，不要忘了注意眼疲劳的消除和增强一下眼肌肌力（休闲可做眼球转动：向上向下、向左向右，闭眼5秒钟，然后重复1次；双眼快速眨眼15次〈眨眼运动能锻炼眼括约肌和提睑肌〉）

我最近忙忘了，角膜混浊、眼底布满血丝的问题又出来了。

这几天视疲劳比较严重，眼睛很不舒服，连续几天拿雾化仪熏了一下眼睛，视疲劳和干眼缓解了一些。

如果疲劳感上升到绷紧的感觉，可以做一下我们上学时期常做的眼保健操，改善血液循环。

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