昨天是12月14日，拥抱情人节。知名心理治疗师维琴尼亚·萨提亚有个“四个拥抱”理论:人一天至少要有 4 个拥抱才能生存，8 个拥抱才能维持生活，12 个拥抱能促进成长。我们在状态不好的时候，经常会有一种感觉，心态和行为逐渐失控，就是找不到一个出口。今天我们想给你看看，拥抱其实是很多难题

昨天是12月14日，拥抱情人节。

知名心理治疗师维琴尼亚·萨提亚有个“四个拥抱”理论:

人一天至少要有 4 个拥抱才能生存，8 个拥抱才能维持生活，12 个拥抱能促进成长。

我们在状态不好的时候，经常会有一种感觉，心态和行为逐渐失控，就是找不到一个出口。

今天我们想给你看看，拥抱其实是很多难题的无声答案。

希望你下次难过的时候，要想起这句话：

没事，还能抱抱。