运动康复陈老师
22-12-15 20:57 微博认证:锐博康复首席康复师 健康博主

最近很多🐏了的朋友都在跟我讨论:为啥发烧之后浑身疼,尤其是之前受伤的地方更疼了。这是病毒专找好欺负的地方下手嘛?我最近在家查阅了一些文献给大家汇报一下,以及如何解决浑身酸痛的问题。

首先,我们被病毒感染身体中的免疫系统会产生大量的炎症因子,里面有一部分会让你发烧还有一部分会让你疼痛,而我们膝盖扭伤腰肌劳损产生的疼痛本质上也是和炎症因子有关。

其次,在发烧的过程中身体的新陈代谢加速,产生了大量糖酵解反应,导致体内积累了很多乳酸。所以很多人也会觉得发烧的时候就像刚锻炼完一样的酸痛感。

最后,我们平时有损伤的地方本来就出现着炎性反应,只不过这次病毒来袭,使得局部炎性反应程度高于其他部位,所以才会感觉这个位置会更痛。

总结:
1.多喝水,加速乳酸代谢。
2.疼痛如果很严重可以口服止痛药。
3.可以通过一些柔和的拉伸动作来缓解酸痛。
4.你这回发烧特别疼痛的位置一定要小心了,有可能是你潜在的损伤位置。
#为什么有人感染后全身酸痛#

发布于 北京