#坚持运动打卡##冬日热练打卡#
今日早餐，一个牛肉芹菜大包子➕卤鸡蛋一个核桃黑米燕麦糊糊
午餐，羊肉汤➕馕➕两大块羊肉➕一个牛肉芹菜大包子➕卤鸡蛋一个
晚餐，香蕉牛奶火龙果奶昔两碗➕苹果汁一碗➕炸串丸子两个（根本就不上厕所[允悲]）
空腹50.5
吃完52.9
运动完51.3 http://t.cn/Rvie2VH
发布于 新疆
路飞_張