还是后遗症的事情。
这几天一直抽空看国外人反映的后遗症。我推测，一些后遗症还是可以避免。最主要是复阴后的休养。即使认为自己痊愈了，一个月内也千万不能做剧烈运动，一定要滋阴养肺。金刚功非要练的话，慢些、轻些练，练一遍就行了，别打那么多遍。五形功练练高架子即可，也是一定要慢。拉筋要坚持，踢腿要适量或者先别踢——踢到位的话，非常需要肺活量，容易再次伤肺。

多练练呼吸法和回光法，调动真气，缓慢滋养。主要是我看好多人眼睛（包括我）都不行了，普遍没神。还是太伤元气了。事关下半生，一定要在这一个月补回来。