退烧了，回落到37左右，来跟大家报个平安 + 分享一些个人体会：

不知道我是哪个株，跟身边的大家比感觉不算特别严重，周三开始喉咙痛+肌肉痛+轻微鼻塞，但我以为只是生理期，周四抗原非常微弱的T线发红，我还以为是抗原坏了，结果周四一躺下就浑身发冷疯狂抖，周五起床就38了。。。

我的症状是发烧（最高38.5）和偏头痛，非常严重的偏头痛，一下一下的锥在左右脑，而且不同时段不同区域不同力度真的要了老命。疼得我甚至分不清身上痛不痛了，前期有忽冷忽热的症状，喉咙痛咳嗽鼻塞声音沙哑也没落下。但食欲是正常的。

周五周六比较严重，周六整个嗓子都没了，精神也差，又热又冷又饿又痛。但今天睡醒感觉好了很多，烧也退了。明天虽然还是在家办公但如无意外就是可以正常上班了，这是什么资本主义打工人毒株那么会卡时间。。。

一些当时的感想：

= 抗原T线就算微微发红也是阳了，并没有坏。不要有侥幸心理。

= 体感冷热交替真的很可怕。冷的时候盖了三层被子还在抖，后悔没有把电热毯铺起来。暖水袋也找不到了，而且当时浑身难受实在没有精神在家里翻找东西。

= 喉咙痛千万不要喝气泡饮料，气泡水汽水统统不行，本来就刀片割喉咙，喝下去就像每一个气泡都是新增的刀片。

= 嘴唇干到爆裂，疯狂涂润唇膏，后来发现喝完水马上厚涂润唇膏效果会好一点。

= 没有爆汗流失体液，好像就不需要电解质水

= 布洛芬在我身上比对乙酰氨基酚好用，止痛退烧效果明显，但估计有个体差异。

= 这几天靠兰华冰室的外卖（粥和肠粉）维生，可以吃干净没有骨头汤水湿垃圾，然后外卖垃圾先收起来别扔了转阴了消杀好再弄。

= 每次打开家里大门记得喷酒精消杀。

= 一直开着热空调室内干到爆炸，脸都要裂开了，狂喷化妆水 + 厚敷面霜混精油

= 脑子一抽一抽头疼的时候，听节奏感的音乐会更痛，白噪音会好一点

= 开始疯狂鼻塞了，后悔家里没买乳液纸巾

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