plog185
静下心来才能写点东西…这是最近吃的食物，毫无减肥的概念可言，全靠早餐比较健康撑着…

是这样的，这几天家里来泡之后，我的生活习惯就完全打乱了。之前不是一直168进食时间嘛，几乎每天都是上午12点左右吃第一顿，下午3.4点饿了吃点垫一下，晚饭在8点之前吃完。坚持一年了…

但是最近家里有孩子之后，很难12点起床。几乎都是8.9点左右吃第一顿，可是要让我在5.6点之前吃最后一顿，真的太难了！我真的会忍不住在晚上9.10点吃东西[苦涩]

加上姨妈期间，之前让我体重+4，感觉自己一年的努力都要白费了，所以昨天发文的很emo.
好在！昨晚控制了6点之后啥也没吃！姨妈也走了！体重-3掉下去了！

不过这次让我意识到了危险，我不想摆烂了。春节之前我想再瘦5-6斤，我怕到时候又因为这种情况波动，接下来我要苛刻饮食了，有了新目标，一起加油[握手]
#plog##日常碎片plog##plog博主日记# http://t.cn/R2WxQOQ