手写锦书 22-12-19 13:49

2022年12月18日,2022年宁波马拉松,零下的温度,遇上寒潮,还是去参加了宁波马拉松,这次是330的配速员,希望带领一些人破3:30。前半程快两分钟是为了面对30公里以后福泉山的大坡度上升🔝。不过真的可惜,那个坡配速降到5:20还是有好多人爆了。最后没几个人在身边。真的可惜了,多希望带更多人破330。然后37公里处,我们叫身边的跑友可以自由发挥了。因为前面也没什么坡了。大步向前冲到终点吧,我最后3小时29分钟22秒完赛。圆满完成330的兔子任务#宁波马拉松鸣枪开跑##宁波国际马拉松##马拉松# http://t.cn/R2Wx0Bu

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