【“刀片嗓”没有药，可以吃这些试试。】

“阳”了之后，很多人都有嗓子不适的症状，近日#刀片嗓水泥鼻试试这样缓解# 的话题也成了大家讨论的焦点。

我们全家都阳了，我的症状里就有嗓子不舒服，但是没有咽刀片那么夸张。要想缓解这种嗓子不适，家里如果有药就吃药，如果没药可以试试吃些水分含量高的水果。

比如西瓜、冻秋梨、桃子、橙子、草莓、雪梨、芒果，也可以吃一些水果罐头。另外，蔬菜中黄瓜、西红柿的水分也很充足，新鲜的黄瓜的水分含量很高，为95.8%，比西瓜的92.3%还高。而且黄瓜比西瓜更容易买得到，价格也便宜，可以多买一些。

水果里橙子、橘子、猕猴桃、蓝莓我家吃的最多，它们富含维生素C、胡萝卜素、类黄酮、花青素等抗氧化成分，口感又柔软多汁，冰箱里冷藏后，冰冰的，吃着嗓子很舒服。

大家还有啥可以缓解嗓子不适的妙招，分享一下吧~

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