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总是在追求进步？那不过是一种社会的惯性；应时时反省自己？那不过强化对自己的不满；凡事要积极思考？那不过是一种不讲理的暴政；事事爱率性而为？那不过是不成熟的一种表现；热衷培训与提升？那不过是种无聊的心理安慰……

在加速文化的碾压下，现代人不能坚定自己的立场，找不到自己的立足之处。我们就像转轮里面的仓鼠，拼命努力挣脱现实的牢笼，却永远只能在原地打转；该怎样摆脱越努力越焦虑的人生怪圈？

本书作者用古希腊斯多葛哲学对症下药，提出7种对抗工具主义的原则：停止反省自己、摒弃所谓的积极心理学、学会说不、抑制自己的情感、不要幻想“培训”能解决所有问题、回顾过去，看小说，而不是励志书。这些观点犀利又引人深思，帮助我们挣脱社会惯性的束缚，活出清醒的自己。

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