#坚持运动打卡##冬日热练打卡#
今日早餐，一碗核桃黑米糊糊➕两个卤鸡蛋🥚➕一个苹果🍎
午餐，米饭➕素炒葫芦瓜➕腊肠➕一块卤牛肉➕一大块鱼➕两个水煎包
晚餐，一个苹果🍎
空腹50.9
吃完53.1
运动完51.8 http://t.cn/Rvie2VH
发布于 新疆
路飞_張
#坚持运动打卡##冬日热练打卡#
今日早餐，一碗核桃黑米糊糊➕两个卤鸡蛋🥚➕一个苹果🍎
午餐，米饭➕素炒葫芦瓜➕腊肠➕一块卤牛肉➕一大块鱼➕两个水煎包
晚餐，一个苹果🍎
空腹50.9
吃完53.1
运动完51.8 http://t.cn/Rvie2VH