#猫式伸展# 猫式放松来一波[喵喵]华腾店的康复师也大多回到了工作岗位，揪到了一个自我康复的窦老师[偷笑]
猫式伸展——手膝位四点支撑，手臂和大腿与地面垂直，脊柱曲线从腰—骨盆处顺着重力自然往下沉、脑袋看向上方，后主动收缩腹部骨盆后倾、脊柱向上隆起、脑袋看向腹部，如此反复，你学会了吗[酷][酷] http://t.cn/A6tus1Cj http://t.cn/A6KYoX9F