首页的朋友们，转阴之后的两个星期保持绝对静养，两个月内适当运动！散散步什么的！！！因为看到朋友圈有朋友要开始运动了所以我跑来说一嘴[跪了]截图并不是我截的！！
日本这边医生科普的是转阴后（二次编辑修正：是「感染后」，很抱歉！）两个月不要做让你感到疲劳的事！！！否则容易留下后遗症！！！！！！不！要！高！！强！！度！！！运动！！！！不！要！！！！！📢📢
再加一句截图上没有的翻译，因为这两张截图不是我截的（但是很感谢截图的出处，原PO见图）在第二张长图的第三张小图，第一句话是：新冠后遗症的治疗方法还没有确立[跪了]所以！！所以为了自己的身体，一定要避免做任何有可能留下后遗症的事[悲伤][悲伤]日本已经有很多后遗症患者感到无比痛苦了[悲伤]
所以平常喜欢运动的朋友们！！不要马上开始恢复高强度有氧or让你心率过快感到疲劳的事啊啊啊啊啊啊！！！📢📢📢📢