蓮小兔 22-12-21 21:27
微博认证:漫画家,个人手绘食谱《粗糙食堂》系列作者

【番茄口味丨酸甜好消化的美味】🥘番茄豆腐肉末煲,🍆茄茄焖蛋,🍅番茄炖排骨。

🍅我觉得番茄特别好囤,冰冻就可以了,解冻的时候,皮又很好去,如果特别懒,去皮以后直接切碎了加水炖,也不会做出不好吃的味道,小白闭眼炖,都可以的!

✨特殊时期,适合吃些,酸味食物,柔软好消化,高蛋白的食物,比如:蛋,鱼虾,鸡肉,豆制品。

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