为了增加抵抗力，我现在每天烧一壶水果茶，什么生梨红枣茶，苹果橙子茶什么的，然后每天晚上我把水喝光了还强迫自己把里面的果肉都夯光。。。真是淡而无味且吃了很饱，所以请告诉我这些泡了一天的果肉还有营养吗，没有的话我直接当湿垃圾扔了[汗] ​