#脊柱侧弯# 对很多白领来说，伏案工作一坐就是数小时，逐年累月的不良姿势会引起身体发生适应性改变，伴随着颈肩背部的疼痛，这些情况被称为“上交叉综合症”。

上交叉综合症是一种因肌肉力量不平衡引起的综合症。在颈前与上背部部分肌肉力量较弱，而颈后与胸部部分肌肉力量较强，强弱的对抗形成一个“X”型，引起人们出现驼背、圆肩、含胸及头前倾等姿势，进而导致脊椎曲度出现变化，颈部关节活动受限等症状。

造成上交叉综合症的原因就是因为长期处于不标准的坐姿和站姿，引起的一系列不良体态。 #微博健康公开课#