病快好了，以我个人经验出发，推荐大家准备一些东西：

1、电热毯：强烈推荐！在体温开始升高时，很多人会发冷，衣服、被子、暖气、喝热水都没办法缓解这种冷，需要「能贴着人提供热量」的东西，热水袋暖宝宝只能暖一小块，电热毯能暖一床！快递慢也没事，日杂店、百货店里也有。

2、水果：在体温从37飙升到39的过程中，你会因为怕冷而缩在被子里，很多人昏睡过去醒来就39了——这时不会冷了，只是头晕无力全身闷闷的又热又燥，传说中的黄桃罐头治疗这个状态特别有效，水果也不遑多让。在出现症状回家后，不要立马倒床上，撑几分钟，准备盒水果放床头伸手能拿到的地方，相信我，生病了躺床上口干舌燥想吃点儿水果却还要起床弄是特别痛苦的事。
*重点是选「一咬一泡水」的水果，并且尽量选不用吐核/无籽的，容易嚼碎吞下的，比如橘子/橙子/西瓜/草莓/葡萄/猕猴桃/火龙果，苹果/梨子可能会太硬不好嚼。

3、果冻：作用类似黄桃罐头，也是爽滑又甜得舒服的零食，就算在刀片嗓期间，也属于很好下咽的能量来源。