低卡营养❗️鲜嫩多汁黑椒西兰花炒鸡丁～
💕今日分享～黑椒西兰花炒鸡丁，鸡丁这么做，鲜嫩多汁，不腥不柴太好吃啦👏低卡高蛋白，对增肌减脂很友好❗️做法简单一学就会，赶紧安排上吧～
❤️食材准备❤️
西兰花适量、鸡胸肉1块
1⃣️先腌制鸡丁👉：1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉➕少许盐➕黑胡椒抓均匀腌制5分钟
2⃣️西兰花洗净切小朵，水开放锅中焯水捞出
3⃣️油热鸡丁翻炒变色微黄熟透，放西兰花翻炒加1勺生抽、1勺蚝油，撒少许黑胡椒翻炒均匀即可～
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